樺沢紫苑のストレスフリー超大全を読みました。 ありとあらゆるストレスに対して、どうすればいいのか書かれてます。 その中でも私が心ひかれたのは、 性格を変えたいと思ったときにどうするかというと、性格を変えようとするのではなく、行動を変える、とい…

奇跡の鎌田式ウォーキングっていう本読みました。 ただ歩くだけじゃなくて、速く歩くのを混ぜると良いっていうのは聞いた事ありました。 そしてこの鎌田式ウォーキングでは、速く歩くのにも2タイプあるのですね。 大股で速く歩くのと、普通の歩幅で回転数を…

井坂幸太郎のグラスホッパー読みました。 槿が、かっこいいですね。 冷静で頭のいい人、という感じで、こんな人いたら好きになってしまいそうです。 蝉の上司も、ある意味かっこいいと思います。 最近、推理小説にはまってます。 今回から人物の相関図を自分…

樺沢紫苑の 「学び効率が最大化するインプット大全」を 読みました。 この本を読んで、私の脳内図書館は整理できましたね。 脳内図書館の作り方が書かれているので、気になる方はぜひ読んでほしいです。 そして、脳内図書館は年に1回くらい整理したいですね。…

ブロガーさんオススメの、教団Xを読みました。 気が狂った残酷な物語、という感じで読みすすめていきましたが 意外にも、人生とは何かを伝えてくれる物語かもしれません。 もう一度読み直せば、もっと理解できると思うけど、そんな気にはとてもなれません。 …

東野圭吾の「変身」を読みました。 読書が久しぶりというのもあり、読みごたえのある作品でした。 恋愛要素を含んだ刑事ものとしてテレビドラマにしたら面白そうだなぁというのが感想です。 最近、東野圭吾にはまってます。 この調子だと東野圭吾の作品は全…

ブロガーさんが紹介してたので、図書館で借りて読みました。 最近は漫画ばかりで、小説からは離れてましたが久しぶりに夢中になって読みました。 読んでる途中で、あれ？ これ確か映画化されたなぁと、映画の予告編が浮かびました。 映画は観てないのですが…

毎日を楽しめる人の考え方 という本を読みました。 楽しむためのコツと実例がたくさん書かれているので、いい本だと思います。 この本で一番心に残ったのは、依存症にならない遊び方の章ですね。 私にも心当たりのある依存は「スマホ」とか「甘いお菓子」で…

洞窟おじさん という本を図書館で借りて読みました。 サバイバル能力がすごい！ この感想の一言に尽きます。 親からのDVに耐えきれず、家を飛び出して洞窟で生活していたという実話です。 犬って心の支えになるんだなぁ、家族なんだなぁと思ったり 兄弟の中…

最近読んだ漫画「ふれなばおちん」 率直な感想を言わせてもらいます。 髪の毛ボサボサで、身だしなみもできてないのに恋が始まるかな？というのが、率直な感想でした。 でもそこからの変貌ぶり、変わらないところもあったりで、物語としては面白かったかな～

気になる本、読んでみました。 親の介護の体験談がマンガで描かれてます。 介護の事、色々知りたいと思いつつも、文章だと重く感じてしまいます。 でもこの本は、マンガで少し笑いも含めながらさらっと読めてしまいます。 軽く読めるのに、色々考えさせられ…

この本、読みたかったんだよね～ 地下鉄にこの本の宣伝貼ってあって気になってました。 図書館で予約して読みました。 この本を読んで、感想は 読みにくかった 英語を翻訳している文章が苦手で、あまり頭に入ってこないのです。 最後の方に付録のページがあ…

「体温を上げると健康になる」 齋藤真嗣先生の本を読んだ感想です。 いきなりですが、全力ダッシュやってみたいと思います。 全力ダッシュすると、筋肉の質が上がるというのです。 見せかけの筋肉を作るのではなく、ダッシュすることによって質の高い筋肉を…

映画の「人間失格」を観ました。 沢尻エリカが観たかったので。 久しぶりだな～、沢尻エリカを観るのって。 太宰治と三人の女性を描いてます。 三人とも、それぞれ種類の違う強さを持っていると思いました。 ここからはネタばれになります。 沢尻エリカの役…

ストーカー役の、高良健吾君がかっこいいから、気持ち悪く感じない。 かっこよくさえ感じてしまう。 モテなくて、今までほとんど付き合った事がないと、ここまで執着してしまうものかもなぁというのは想像できる。 高良健吾君がその後、何人かと付き合ったと…

7日間で突然頭がよくなる本 / 小川仁志 読書感想です～ 残念ながら、私は7日間で突然頭は良くなれませんでした。 この本は、私には難しかったです。 哲学をもととして、考え方やものの見方を解いている本ですが、私には難しかったー。 社会のことを知らない…

本を読みました。 なるほど、という感じ。 そんなに新しい発見というのはないような気もしますが。 だけど、時間管理でまず大事なのは、しない事を決める、というのは刺さりました。 ネットサーフィン、YouTubeをたくさんしてしまうからなぁ～

朝にランニング始めました。 この本を読むと、ランニングしたくなります。 昔はよく、夜にランニングしてたけど、最近夜は眠たくてランニングする気になれなくて。 朝なら、もしかしてランニング続くかな？ 週３回、朝に30分のランニングすることにした。 ス…

銀色夏生の「自分の体を好きになりたい」 を読んでる途中です。 少し前は、銀色夏生がすごくスピリチュアルにはまっていた。 ?万するヒーリングを受けたり。 でも、そのあと自分なりの結論を出しているところが興味深かった。 そして今読んでる巻では、運動…

銀色夏生さんのつれづれノート、今は22巻を読んでいる。 著者も子宮筋腫なので、その事について時々書いてある。 身近に子宮筋腫の人がいないので、興味深く読む。そして、同感。 ３ヶ月検診のことを、そんなに頻繁に内診を受けたくないみたいな事を書いてあ…

曽野綾子さんの春の飛行という本を読んだ。 古い本。私が生まれる少し前に出版されている。銀色夏生が感想を書いていたので読んでみた。 面白くて読みやすかったけど、私はラストで泣かなかったなぁ。 あまり感情移入はできなかった。

銀色夏生さんという作家のつれづれノートを知ってますか？ 日記のように日々の出来事や思った事を書いてある本なのですが、これがなかなか面白い。 今はつれづれノートの16を読んでます。 私が高校生の頃に一冊目を読んでいました。 その本に出てくるかんち…

村上春樹の「ねじまき鳥クロニクル」を読みました。 ものすごーく長い小説。 これを読んだのは今回で２回目。 初めて読んだのは、確か中学3年とか高校生の時だった。 当時は面白いなーと思って読んでいたようにぼんやり思う。 もう、どんなあらずじだったの…