2024-01-12から1日間の記事一覧
「体温を上げると健康になる」 齋藤真嗣先生の本を読んだ感想です。 いきなりですが、全力ダッシュやってみたいと思います。 全力ダッシュすると、筋肉の質が上がるというのです。 見せかけの筋肉を作るのではなく、ダッシュすることによって質の高い筋肉を…
「体温を上げると健康になる」 齋藤真嗣先生の本を読んだ感想です。 いきなりですが、全力ダッシュやってみたいと思います。 全力ダッシュすると、筋肉の質が上がるというのです。 見せかけの筋肉を作るのではなく、ダッシュすることによって質の高い筋肉を…