ブログの注目記事の中で、過去一番注目されていたのが月経ディスクについて書いた記事でした。 なので、今は月経ディスクを使ってないことについて書こうと思う。 今は経血量の多い２日目か３日目の家にいるときや、近場の外出の時だけ月経ディスクか月経カ…

今回の生理も、出血量は２日目と３日目が多いけど生活に困るほどの大量ではなかったので、ホッとしている。 今回も生理痛もなかったし。 今振り返ると、漢方薬を飲んでる間が生理痛もひどくて出血量も多かった。 血がさらさらになるから、そのぶん出血するし…

銀色夏生さんのつれづれノート、今は22巻を読んでいる。 著者も子宮筋腫なので、その事について時々書いてある。 身近に子宮筋腫の人がいないので、興味深く読む。そして、同感。 ３ヶ月検診のことを、そんなに頻繁に内診を受けたくないみたいな事を書いてあ…

今は１週間ごとにカイロプラティックに通ってます。 ２回目の施術をうけて今日は3日目ですが、今もいい状態をキープできている感じがする。 先生に、ストレッチと筋トレは今は止めてと言われてるので、やめてます。 でもジャンプはすごく体にいいのでオスス…

干し柿、真っ黒になってしまいました。 残念。 雨にあたってないはずなんだけどなぁ。 少し黒っぽくなるにしても、これは黒すぎますよね？ 裂いて、黒くないところだけを食べました。 味は美味しかった。 干し柿って難しいのかなぁ？ それとも何か間違ってる…

長年、姿勢よくなりたいなぁと思っていた。 巻き肩と、ストレートネックを改善したくて、動画を観てストレッチをしたり。でも改善しない。 思いきってプロの手を借りてみようと思い、近所で評判の整骨院に行ってみた。 そこは、カイロプラティックを主にやっ…

渋柿を干して１週間経過。 ちょっと、しわしわになってきた～！ １週間たったので、揉みほぐしてみると、まるでおばあちゃんの皮膚のよう。 しわしわで、やわらかくて。 ちょっと黒いところもあるけど大丈夫かな？ 来週になると食べ頃になってるはず。 雨に…

干し柿の作り方なんて知らない。 そう思っていたけど、ネットで調べたら載っていた。しかもけっこう簡単にできそう。 今、スーパーで干し柿が安く売っているし、初めて干し柿作りにチャレンジしてみました。 干す場所は、ベランダしかないなぁ。 こんな交通…

座らないダイエットに挑戦していたけど、ちょっと疑問がでてきました。 立ちっぱなしも良くないのでは？ 仕事がある日は5時間立ちっぱなしで、その後家に帰ってから1時間は座ったりゴロゴロと寝転んで休憩している。 その休憩の後、出来るだけ座らないように…

今日はやけにお菓子が食べたい気分。 ハーベストは昔から好きなお菓子。 グミは最近、すごく流行ってますね。昔はグミってスーパーに１種類あるかないか、っていう感じだったのに。 グミって、時々買ってしまう。 今日買ったこのグミ、回りの大粒パウダーが…