樺沢紫苑のストレスフリー超大全を読みました。 ありとあらゆるストレスに対して、どうすればいいのか書かれてます。 その中でも私が心ひかれたのは、 性格を変えたいと思ったときにどうするかというと、性格を変えようとするのではなく、行動を変える、とい…
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