最近のんびりできてないです。
のんびりしたいです。
無職の時はのんびりしていました。
のんびりというより、退屈で苦痛でした。
そこで、退屈とのんびりの違いとは？
を考えることにします。
退屈とはやることがなくて苦痛を感じてる状態。
やりたい事がない状態、やりたい事があっても今はできない状況。
のんびりとは？
ごろ寝したり、何もせずにボーッとしたり。
何かをしているとしても、心がゆったりしているとき。
例えば音楽を聞いたり、読書してのんびりすごせます。
友達とカフェでお茶してものんびりすごせます。
でも会社で上司とお茶しても、のんびりすごせません。
どっと疲れます。
散歩をしてのんびりすごす、というのもあります。
しかし肉体労働している人や運動しすぎた人や体調が悪い人は、散歩をしてものんびりできるとは限りません。
のんびりっていうのは、本人の心の状態や体の状態をいうのかもしれません。
瞑想すると、心の休憩はできると思います。
でも瞑想って、集中力がいると感じてます。
楽しい事も遮断して、ともかく無に集中という感じ。
瞑想ではなくて、楽しんでのんびりする時間が欲しいなぁ。
ネットしたり、動画観たり、読書してのんびりするのはよくしています。
それ以外の、のんびりをもとめてます。
のんびりもワンパターンなので飽きてしまう。
