夜ってひまだな～と思う事が多いです。
そんな時は、ダラダラとスマホを観て3時間くらい過ごしてることが多いです。
そういうのもいいんだけど、毎日そういう過ごし方って嫌だなって思ってます。
スマホをいじるのは楽しいけど、そればかりだとつまらない！
ひますぎるので、まわりの人に暇な時、どんな事してるか聞いてみました。
そしたらけっこう多かったのが、ネットフリックスとかで映画を観たり、撮りためた録画したのを観ること。あとは、ウォーキング。
そうかぁ、やっぱり動画系の人は多いんだな。納得。
ウォーキングと聞いた時は、ハッとしました。
そういえば私も夜はウォーキングしようって決めてなかったっけ？
毎日、同じ夜じゃなくていいので、何パターンか作っていきたいです。
●運動ができてない日はウォーキングする(体調が悪い時は避ける)
●新たな挑戦を思いついた時はそれをする。
●計算ドリルとボールペン字の練習をする。
合間に、ストレッチを入れる。
(この過ごし方はたまにしてるけど、合間にストレッチ入れるのは今思いつきました)
●絵の練習をする
合間にストレッチを入れる。
(絵はもしかしたら向いてないのかも。つまらなくなってしまう。疲れるというか。絵の練習の仕方を変えてみる)
●動画もいいけど、映画のほうが夢中になって楽しいかも。(でも夜に興奮したら眠りにくいので、7時か8時くらいまでに終わらせたほうがいいかも)
●動画を観てダラダラすごす(これもいいんだけど、毎日これなので違う過ごし方をしてみたい)
