とてもヒマなので思い付いた事があります。 自分で時間割を作る時に、動と静を交互に組み合わせると、いい感じに過ごせるなぁということに。 例えば、ウォーキングに行く(動) 帰ってから筋トレ(動) そして料理する(動) ご飯をのんびり食べる(静) 食器を洗う(…
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