とてもヒマなので思い付いた事があります。
自分で時間割を作る時に、動と静を交互に組み合わせると、いい感じに過ごせるなぁということに。
例えば、ウォーキングに行く(動)
帰ってから筋トレ(動)
そして料理する(動)
ご飯をのんびり食べる(静)
食器を洗う(動)
簡単な部屋の掃除(動)
アイロンかけ(静)
家計簿つける(静)
食材の買い出し(動)
という感じに。あまり、動ばかりが続かないように。静ばかりが続かないように。
これは日常生活での例えなので、遊ぶ時だと
ご飯をのんびり食べる(静)
カラオケに行く(動)
ウォーキングしながら帰ってくる(動)
絵を描いて遊ぶ(静)か洋裁する(静)
料理する(動)
という感じ。
金曜日の仕事が今はストレスたまると分かってるので、金曜日のストレス発散を工夫しようとしていて、
まず金曜日は立ち仕事で疲れているので、仕事終わったらまず座って休憩できる気分転換が大事だなぁ。
まずゆっくり気持ちの整理したら、帰ってお菓子食べるとか、帰らずにカフェでのんびりお茶してもいいし。
すごく時間があるので、どうやって楽しく過ごそうかというのがテーマ。
こうやっているうちに、そろそろ仕事増やしたいなという気持ちになってきた。
だってヒマなんだもん。
その一方で、どうやって楽しく過ごすかというのも大事なテーマ。
だって、仕事だけじゃ嫌だもんね。
今まで平日は仕事だけに追われてた。
でも仕事も自分に合った仕事だから、別に苦痛ではなかった。
自分の時間は土日だけ。土日でまとめて家事するから、土日もそれほど時間があるわけではないし。
その時間がある時に何をしていたかというと、メインはゴロゴロ、お菓子食べたり。ゆっくりしたいから。
あとはカラオケ行ったり、洋服を見に行っていいのがあったら買ったり、美味しい店にご飯とかデザート食べに行ったり。
フルタイムで仕事をしてる時は趣味ってないかも。
仕事が休みの時はともかくのんびりしたいから。のんびり本とか映画を家で観て、お菓子つまむっていうのが一番楽しい。
そしてゴロゴロばかりも嫌なのでカラオケに行く。
そして元気があまってたら、洋服買いに行きたい。
これがずーっと定番かも。
やっぱり仕事が１日のほとんどになると趣味とかの余裕なくなるなぁ。
でも連休とかになると、すごくヒマになってしまう。
忙しい毎日の合間にゴロゴロするのは楽しいけど、毎日ゴロ寝だと飽きてしまうし退屈で苦痛すぎる。
動と静の趣味をたくさん作っていきたい。
静の趣味はもうすでに持ってるかも。
読書、映画は完璧に。絵を描く、洋裁、楽器もかじってるからすぐに深められる。
動と静の間の趣味は、カラオケとピクニック
動の趣味は、ウォーキング、料理、水泳(最近いってない)、ショッピング、ダンス、ストレッチ。
あと一番っていうくらい大事なのが、人との交流。
仕事してるから人との交流あるけど、もっと人との交流増やした方がいいんだろうなぁ。
社交的の反対って何ていうのかな？
内向的か。
どうも内向的な面が強く出てしまう。
何だかまとまらない文章になってしまいました。
このまとまらない文章を書いていて気がついたのは、私は内向的に傾いてしまいがちなので、動とか社交的な趣味に力を入れていきたいなぁと思いました。
