やめる時間術を読んでから、30分単位で行動を記録するというのをやっています。 自分の時間をある程度、把握できるまでやるつもりです。 やり始めてから、あまり退屈ではなくなってきました。 昼間が眠くて退屈だったのですが、過ごし方が見出だせてきました…
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