やってきました、ストレスがたまった金曜日。
予定通りのストレス発散はできなかったのです、違う予定を優先したくなったので。
でも、何個か予定してたストレス発散はやってみました。
お菓子を食べる！…美味しい！
もう許された日だから今日はいいのだ！
そして晩御飯も大好物を用意しておいた。
そして、絵を描く。今の気持ちを表現する絵を描く。
下絵はパワー使うので、他の日に描いておいて、今日は色を塗るだけ。
今の気持ちを表現するつもりで塗っていく。
自己表現ってストレス発散になるなぁと感じる。
それがここに載せた絵なんだけど。
今日の気分で、黒色がメインになってます。
たくさん食べたし、夜は少しウォーキングに出かけました。
そして今思い付いたのが、寝逃げ。
ストレス発散に寝逃げって、けっこういいかも。だらだらネットサーフィンして、夜更かしして翌日もぐったりよりはマシだと思う。
お風呂入った後は寝逃げしようっと！
おやすみなさい。
