どんな方法でストレス発散してますか？ 私は、カラオケ、友達とおしゃべり、運動、眠る、好きなものを食べる、本を読みながらお菓子をつまんでゴロゴロすごす、お風呂に入る こういう事でストレス発散してます。 金曜日の仕事はモヤモヤする事がよくあって、…

模様の絵を描きました～ 最近思うのは、生活にはメリハリが大事だな、ということ。 一日中ぼーっとしてると、夜も眠りにくいし。 それに、何か活動をした後でくつろぐ時って、その解放感からものすごくリラックスできる。 緊張あってこその弛緩、といったと…