鉄剤の飲み方を変えた

最近、鉄剤の飲み方を変えました。

今までは生理が終わった後に１週間飲んでいました。

最近は、生理が終わった後、１日おきに飲んでます。7錠を13日間で飲んでます。

それは、毎日連続で飲むと便に過剰な分が出てるような気がしてもったいないから。

それと、生理はきっちり終わるんじゃなくて少量になって少しずつ終わるので、鉄剤をもう少し長めに飲みたいからです。

１日おきだと飲み忘れそうですが、薬ケースに曜日を記入していて食卓に置いているので、朝食後に忘れずに飲む事ができてます。