すごく体に疲れが残ってるなーって休日。
そこで今日ふと思いついたのが、今日１日すべての動作をゆっくり動くということ。
いつもは今日の三倍くらいの速さで動いてる。
今日思いついてやり始めると、始めはそのゆっくりさにジリジリくる。
ゆっくり歩いてると、たまに通りすがりの人に、は？って目で見られたような気もする。
自転車をのんびりこいでたら、歩いてる人と同じスピード。
ゆっくりした動作で午前中すごしただけで、かなり疲れがとれた気がする。
今日１日暇してるし、休日にゆっくり動くのはいいかもしれない。
なんか昔もゆっくり動く事にはまった時期があったように思う。
で、そんなにいいことだったかどうかは思い出せない。
仕事でさっさとしなくちゃいけないから、早く動作をすることの方を大事にしていったような気がする。
こんなにのんびりしてたら、早い動作ができなくなってしまったら困る。
でも、休日はいいよね。時間もあるし。
さっさと用事すまして昼からずっとYouTube観ながらごろ寝ばかりするよりは、ゆっくりした動作で１日過ごすほうが好きかも。
このわざとゆっくり動くのは夜に応用してもいいかも。
日中はテキパキ動いて、夜はゆっくり動くと交感神経と副交感神経の切り替えもスムーズにいくかもしれない。
