腰が痛くて、特に朝が辛い。
朝起きてから二時間くらいは歩くのも難しい。
壁づたいに歩き始めて、段々と1人でゆっくり歩く。
仕事が始まる時間帯には何とか普通に歩けるようになる。
こんな調子なので、整形外科に行ってきた。
結果は、椎間板症。
骨と骨の間にあるクッションがすり減ってるらしい。
レントゲンではそれくらいしか分からないので、後日MRIをとって、きちんと診たほうがいいのはいい、ということでした。
マシントレーニングは止めようと思う。自重トレーニングに戻ろう。
この辛い腰痛で仕事を休むくらいなら、マシントレーニングは止めよう。
薬をもらって、湿布をはったら、１日でよくなった。次の朝からは、普通に歩けるようになった。少し、ぎこちないけれど。
１日目は痛さもあって、ゴロゴロ過ごしたけど、二日目からは痛さもほとんどないし、歩けるので、午前中は歩いて午後はゴロゴロすごしてた。そして夜中まで夜更かししてYouTubeを観てた。
そして今日。なんだか腐りそうな自分がいます。何で腐るのか、よく分からないんだけど、ともかく腐りそうな予感が。
腐りそうな時、自分を王だと思え。
そういう事を言った方がいた。
確かに、王なら腐ってる場合ではない。
でも何だろう、この朝からダラけたい気持ちは。
朝から菓子パンを買ってきた。
朝御飯はさっき食べて、まだお腹もすいてないのに、菓子パンを食べながら漫画を読もうかと思っている。
ヤバイ、ヤバイ感じがする。
何だか最近、腐りかけてる感じがする。
腐りきってはいない。
腐りたくないと思いつつ、どうしても腐ってしまった、という時がチラホラあるという感じ。
腐らないように、工夫をしていかなくては。
