マシントレーニングで発熱

マシントレーニング行ってきた。

マシントレーニング、興味あったんだよね～。

あんまり最初から張り切ると、すごい筋肉痛になるのは分かっていた。

だから様子をみながら、手加減してトレーニングしてみた。

せっかくお金払ってるし、筋肉に負荷かけたいけど。

しかし、そんな生ぬるいトレーニングのはずが、翌日は筋肉痛と微熱。

恐るべしマシントレーニング。

また日にちをあけて挑戦してみよう。

あんな少しのトレーニングで筋肉痛と微熱がでてしまうとは。