昨日の記事に書いた、空腹状態を作る事にチャレンジしました。 まず、昼ごはん食べる前に空腹状態になろうとしました。 そして昼前の小腹がすいたときに、ハチミツアメ1つと、純ココアパウダーを小さじ1杯食べました。 そうすると空腹感がおさまったので、…
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