2024-01-06から1日間の記事一覧
以前、あすけんをやってました。 今年の春~夏にかけて2キロのダイエットに成功しました。 たった2キロ?と思うかもしれません。 でも体重の変動が少ない私にとって、この2キロの変動はすごい大変なのです。 あすけんをやってみて、自分の今までの食生活を改…
以前、あすけんをやってました。 今年の春~夏にかけて2キロのダイエットに成功しました。 たった2キロ?と思うかもしれません。 でも体重の変動が少ない私にとって、この2キロの変動はすごい大変なのです。 あすけんをやってみて、自分の今までの食生活を改…