2023-11-01から1日間の記事一覧
最近ちょっと食べ過ぎていました。 このままでは太る予感がするので、昼食を軽くする事に変えました。 そうすると、今までより調子がいいです。 昼食が軽いと、昼過ぎから眠くなりにくいのでキビキビ動けます。 もともと昼食は軽めのスタイルが定着していた…
最近ちょっと食べ過ぎていました。 このままでは太る予感がするので、昼食を軽くする事に変えました。 そうすると、今までより調子がいいです。 昼食が軽いと、昼過ぎから眠くなりにくいのでキビキビ動けます。 もともと昼食は軽めのスタイルが定着していた…