瞑想をしたくない時があります。 それは眠る前です。 少し前に眠るための瞑想を始めて、これはいい!と思いました。 熟睡感があるし、疲れがとれる。 できるだけ毎晩したいなぁと思うようになりました。 なのに何故か眠る前に、今日はしたくないな、と思う日…
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