2023-01-10から1日間の記事一覧
カイロプラクティックで筋トレとストレッチが禁止になって1ヶ月はたったかな。 なんだかストレスたまってきた。 歩いたり、走ったり、ジャンプするのは勧められてるからしてるけど。 筋トレといっても私がやっていたのは毎日5~10分くらいの軽いもの。 スト…
カイロプラクティックで筋トレとストレッチが禁止になって1ヶ月はたったかな。 なんだかストレスたまってきた。 歩いたり、走ったり、ジャンプするのは勧められてるからしてるけど。 筋トレといっても私がやっていたのは毎日5~10分くらいの軽いもの。 スト…