2022-06-28から1日間の記事一覧
今の自分の生活に馴染むような運動の習慣をつけていきたい。 でも張り切って一度にあれこれ頑張ると何もかも身に付かずにやめてしまうことが何度かあったので、1ヶ月ずつ新しい習慣をつけていくことにしたい。 その計画 ①7月末までは仕事から帰ったらストレ…
今の自分の生活に馴染むような運動の習慣をつけていきたい。 でも張り切って一度にあれこれ頑張ると何もかも身に付かずにやめてしまうことが何度かあったので、1ヶ月ずつ新しい習慣をつけていくことにしたい。 その計画 ①7月末までは仕事から帰ったらストレ…